קורס נפרדים מכאבי הצוואר הכתפיים והגב העליון

150.00 100.00

סובלים מכאבי כתפיים וצוואר? קיימים היום כלים ודרכים לטפל ובלי שימוש בתרופות. בעזרת יוגה-תרפיה, ניתן לטפל בכאבים. שיטת היוגה-תרפיה לוקחת את תמצית הבריאות שביוגה ובאמצעות בתנועות פשוטות וקלות  מביאה אותה לכל גיל ומצב בריאותי. חשוב להדגיש שאין כאן שימוש בתנועות יוגה קשות ואקרובטיות. אז אל חשש. קורס   נפרדים מהכאב” – לטפל, לרפא ולמנוע כאבים בכתפיים ובצוואר בעזרת יוגה-תרפיה תמצאו שלושה שלבים:בשלב הראשון –שיעורים עדינים במיוחד, שתפקידם להרגיע את כאבי הצוואר והכתפיים.בשלב השני – נתקדם לתנוחות מורכבות יותר תוך שיפור הגמישות וחיזוק הגוף. האיזון בין כוח וגמישות, שיפור היציבה והעמקת הנשימה מלמדים אותנו לרפא את הגוף.בשלב השלישי – נלמד לשמור על הקיים ולמנוע חזרה של הכאבים. כל אלה יחד משמשים אותנו בהמשך לטפל בכאב עוד לפני שיחמיר ולהמשיך ולתחזק את הגוף בדרך שיגרה. אז מה לסבול מכאבים אם אפשר לקבל כלים לטפל, לרפא ולמנוע אותם עם כוחות הבריאות של היוגה? מנחתת הקורס, אבישג אמיר, מורה בכירה ליוגה תרפיה מביאה סדרת שיעורים שכולם יחד יסייעו לכם לטפל בכאבי הצוואר והכתפיים ועל הדרך ג תלמדו לאזן את הגוף, לשפר את היציבה ובכלל, תזכו להרגיש הרבה יותר טוב.

150.00 100.00

Share

קבלו מאיתנו עדכונים על קורסים מומלצים וקופוני הנחה

 

© stuledge.com

 

תמונות: pixabay.com