קורס חשיבה מרזה MINDiet

300.00 200.00

נמאס לכם לסבול מדיאטות?התעייפתם מלחזור למשקל הלא רצוי, כל פעם מחדש?אתם לא מבינים למה בקבוצת הדיאטה יש כאלה שיורדים במהירות ואתם יורדים כל כך לאט, אחרי כל כך הרבה מאמץ?בקורס בנושא חשיבה מרזה, מאת ד”ר ליאורה חיים וילמובסקי, תלמדו מהו החלק החסר בתהליך הירידה במשקל ומה תצטרכו לשנות כדי להישאר במשקל האידיאלי. בקורס נכיר את הסיבות שקובעות את משקל הגוף ואף נלמד לזהות אותם בעצמנו. עוד נלמד כיצד לשנות את הגורמים השונים למען השגת ירידה במשקל והישארות במשקל הרצוי.בשיעורים ובמשימות נתרגל את התהליכים. ונכיר שיטות שונות  שיאפשרו לנו לעקוב ולוודא את הצלחת השינוי. הקורס כולל גם תרגול של מיקוד מחשבתי בתוכנית ל- 28 ימים.

300.00 200.00

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on google
Share on twitter
Share on email